Как получить подсказку подсознания.
Бывает такое состояние, когда кажется что запутался, все очень сложно, непонятно…
И тогда мы ждем подсказки или даже готового решения окружающих. На самом деле все ответы уже есть внутри нас, и никто не знает, что лучше именно для вас (хотя есть конечно и такие, кто«знает» все за всех!).
Как же услышать, достать и понять эти ответы?
Хочу рассказать об одном из инструментов — метафорические ассоциативные карты(МАК).
С помощью психолога они помогают погрузиться в подсознание через образ (при этом каждый видит в карте свое), неосознаваемое - сделать осознанным, не проявленное —проявленным. Причем психолог никак не интерпретирует то, что видит клиент, а только вопросами направляет, помогает«достать» нужные ответы.
В основе действия: проекция, метафора, возможность отделиться от ситуации и посмотреть на нее со стороны (диссоциация).
Обратите внимание! Эти карты не наделены мистической составляющей!
Они ничего не предсказывают, на них не гадают… Их функция — чтобы человек вошел в диалог сам с собой, и нашел ответы на волнующие вопросы, получил подсказку от своего подсознания. Именно через МАК можно сделать это мягко и бережно, при этом запросы могут быть из любой сферы: сложности в отношениях, поиск решений, внутренних ресурсов, собственной идентичности (кто я ?), работа с чувствами, со страхами, вопросы самоопределения, работа с травмой и др.
И еще: работа с МАК похожа на игру, очень увлекательна и полна сюрпризов!
Оставляйте заявку
На консультацию - познакомимся и обсудим: чем и как именно я могу Вам помочь и если да, то в каком объеме.
Как получить подсказку подсознания.
Бывает такое состояние, когда кажется что запутался, все очень сложно, непонятно…
И тогда мы ждем подсказки или даже готового решения окружающих. На самом деле все ответы уже есть внутри нас, и никто не знает, что лучше именно для вас (хотя есть конечно и такие, кто«знает» все за всех!).
Как же услышать, достать и понять эти ответы?
Хочу рассказать об одном из инструментов — метафорические ассоциативные карты(МАК).
С помощью психолога они помогают погрузиться в подсознание через образ (при этом каждый видит в карте свое), неосознаваемое - сделать осознанным, не проявленное —проявленным. Причем психолог никак не интерпретирует то, что видит клиент, а только вопросами направляет, помогает«достать» нужные ответы.
В основе действия: проекция, метафора, возможность отделиться от ситуации и посмотреть на нее со стороны (диссоциация).
Обратите внимание! Эти карты не наделены мистической составляющей!
Они ничего не предсказывают, на них не гадают… Их функция — чтобы человек вошел в диалог сам с собой, и нашел ответы на волнующие вопросы, получил подсказку от своего подсознания. Именно через МАК можно сделать это мягко и бережно, при этом запросы могут быть из любой сферы: сложности в отношениях, поиск решений, внутренних ресурсов, собственной идентичности (кто я ?), работа с чувствами, со страхами, вопросы самоопределения, работа с травмой и др.
И еще: работа с МАК похожа на игру, очень увлекательна и полна сюрпризов!
Оставляйте заявку
На консультацию - познакомимся и обсудим: чем и как именно я могу Вам помочь и если да, то в каком объеме.
Основа моего подхода:
Конфиденциальность
Все, что Вы мне расскажете, и что будет происходить на встречах — останется между нами.
Я могу стать временной опорой, чтобы Вы в терапии могли окрепнуть и дальше двигаться по жизни самостоятельно, с опорой на себя
Безопасное пространство
Я создаю пространство, где клиент может расслабиться и довериться, это время для него и про него. Без оценок, без осуждения, без советов и поучений, бережно, с поддержкой и принятием. В таком терапевтическом пространстве Вы можете свободно выражать любые свои мысли и чувства — с вами все в порядке!
Определение запроса
Вам не нужно специально готовится к консультации — достаточно просто записаться и прийти, я задам нужные вопросы, помогу сформулировать запрос.
Это будет тот вектор терапии, направление, куда мы будем двигаться. И чем четче запрос, тем понятнее, с чем работать, и к какому результату мы идем.
Поиск причин проблемы
Многие клиенты приходят с «симптомом» проблемы, но «корень» и решение проблемы всегда глубже. Я помогаю увидеть, понять, что спровоцировало ту проблему, или сложность, которая есть сейчас.
У Вас в этом случае будет ясность: что со мной, и что мне с этим делать. Вы поймете, как это можно изменить, и что может быть по-другому.
Терапия
Если Вы поймете, что готовы к изменениям, на этом этапе мы «погружаемся» в глубину. Вы встречаетесь с собой настоящим, получаете новый опыт, благодаря чему и происходят изменения. А я в этом процессе всегда рядом, поддерживаю и направляю. Вы получите инструменты, «ключи», которыми сможете пользоваться и применять в своей жизни уже самостоятельно, без помощи психолога.
«Применяю в работе методики и техники из разных подходов, это дает моим клиентам более эффективный результат. Своей задачей я вижу помочь человеку разобраться со своими сложностями, помочь привнести изменения...»
Чем я могу Вам помочь?
Решение актуальных жизненных ситуаций
- Принять решение, сделать выбор;
- Определить ресурсы, построить шаги для достижения цели.
Отношения
- С родителями;
- С партнером;
- С детьми;
- С окружающими.
Личные темы
- Страхи, фобии, обиды, чувства вины и стыда;
- Тревога, апатия, эмоциональное выгорание;
- Непройденная сепарация (эмоциональное слияниние с родителями);
- Бесплодие.
уверенность в себе
- Состояние: "со мной что-то не так";
- Неуверенность в себе, низкая самооценка, зависимость от чужого мнения;
- Отсутствие личных границ: "не могу сказать"нет";
- Страх проявляться, публичных выступлений;
- Синдром самозванца;
- Чувство одиночества, ненужности.
Детская психосоматика
Работаем с мамой детей до 10 лет: внутриличностные конфликты, подавленные эмоции родителей приводят к заболеваниям ребенка.
Оставляйте заявку
На консультацию - познакомимся и обсудим: чем и как именно я могу Вам помочь и если да, то в каком объеме.
Основа моего подхода:
Конфиденциальность
Все, что Вы мне расскажете, и что будет происходить на встречах — останется между нами.
Я могу стать временной опорой, чтобы Вы в терапии могли окрепнуть и дальше двигаться по жизни самостоятельно, с опорой на себя
Безопасное пространство
Я создаю пространство, где клиент может расслабиться и довериться, это время для него и про него. Без оценок, без осуждения, без советов и поучений, бережно, с поддержкой и принятием. В таком терапевтическом пространстве Вы можете свободно выражать любые свои мысли и чувства — с вами все в порядке!
Определение запроса
Вам не нужно специально готовится к консультации — достаточно просто записаться и прийти, я задам нужные вопросы, помогу сформулировать запрос.
Это будет тот вектор терапии, направление, куда мы будем двигаться. И чем четче запрос, тем понятнее, с чем работать, и к какому результату мы идем.
Поиск причин проблемы
Многие клиенты приходят с «симптомом» проблемы, но «корень» и решение проблемы всегда глубже. Я помогаю увидеть, понять, что спровоцировало ту проблему, или сложность, которая есть сейчас.
У Вас в этом случае будет ясность: что со мной, и что мне с этим делать. Вы поймете, как это можно изменить, и что может быть по-другому.
Терапия
Если Вы поймете, что готовы к изменениям, на этом этапе мы «погружаемся» в глубину. Вы встречаетесь с собой настоящим, получаете новый опыт, благодаря чему и происходят изменения. А я в этом процессе всегда рядом, поддерживаю и направляю. Вы получите инструменты, «ключи», которыми сможете пользоваться и применять в своей жизни уже самостоятельно, без помощи психолога.
«Применяю в работе методики и техники из разных подходов, это дает моим клиентам более эффективный результат. Своей задачей я вижу помочь человеку разобраться со своими сложностями, помочь привнести изменения...»
